Wdzięczność ma pozytywny wpływ na zdrowie, pomaga przetrwać kryzysy, sprawia, że czujemy się szczęśliwsi. Możemy nauczyć się ją odczuwać, a jej regularne praktykowanie poprawia jakość naszego życia.

 

Zapraszam cię do regularnej praktyki wdzięczności, która wspomaga dobrostan i zdrowie.

 

Czas trwania praktyki: 10-15 minut

 

Medytacja to plik .MP3 do pobrania.